Schmerzfrei beweglich sein bis ins hohe Alter hinein, wer wünscht sich das nicht?
Mit Sensomotorics wird dies möglich. Im Gegensatz zu anderen Konzepten liegt der Fokus bei Sensomotorics weder auf Dehnung noch Muskelaufbau im üblichen Sinn. Vielmehr wird durch sanfte, genussvolle und natürliche Bewegungen die stufenweise Lösung eines zuvor willentlich angespannten Muskels angestrebt. Dies bereitet ganz nebenbei auch noch Freude und lässt den sonst so rastlosen Geist zur Ruhe kommen. Grundlage dieser Methode sind die Erkenntnisse aus der Somatic Education des amerikanischen Stressforschers Prof. Dr. Thomas Hanna und die Arbeit von Moshe Feldenkrais.
Basis
Termine „Basis- 1“:
Montag 11.03. um 19.00 - 20.30 Uhr
Dienstag 19.03. um 18.30 – 20.00 Uhr
Termine „Basis - 2“:
Montag 25.03. um 19.00 - 20.30 Uhr
Dienstag 02.04. um 18.30 – 20.00 Uhr
Termine „Basis - 3“:
Montag 08.04. um 19.00 - 20.30 Uhr
Dienstag 30.04. um 18.30 – 20.00 Uhr
Teilnehmer: 3 – 5
Kursgebühr: 19,80 €
Schulter, Nacken
Termine „Schulter, Nacken - 1“:
Montag 29.04. um 19.00 - 20.30 Uhr
Dienstag 07.05. um 18.30 – 20.00 Uhr
Termine „Schulter, Nacken - 2“:
Montag 13.05. um 19.00 - 20.30 Uhr
Dienstag 21.05. um 18.30 – 20.00 Uhr
Teilnehmer: 3 –5
Kursgebühr: 19,80 €
Halbjähriger Intensivworkshop
Für die Teilnahme am Intensivworkshop ist ein Besuch der Basiskurse 1 und 2 erforderlich.
Termine: Donnerstags ab dem 07.03.
jeweils 19.15 – 20.00 Uhr
Teilnehmer: 3 –5
Kursgebühr: 33,00 €
Halswirbelsäule, Kiefer
Termine:
Montag 19.08. um 19.00 - 20.30 Uhr
Dienstag 20.08. um 18.30 - 20.00 Uhr
Teilnehmer: 3 – 5
Kursgebühr: 19,80 €
Becken, Hüfte, Beine
Termine „Becken, Hüfte, Beine - 1“:
Montag 27.05. um 19.00 - 20.30 Uhr
Dienstag 04.06. um 18.30 – 20.00 Uhr
Termine „Becken, Hüfte, Beine - 2“:
Montag 17.06. um 19.00 - 20.30 Uhr
Dienstag 18.06. um 18.30 – 20.00 Uhr
Teilnehmer: 3 – 5
Kursgebühr: 19,80 €