Schmerzfrei beweglich sein bis ins hohe Alter hinein, wer wünscht sich das nicht?


Mit Sensomotorics wird dies möglich. Im Gegensatz zu anderen Konzepten liegt der Fokus bei Sensomotorics weder auf Dehnung noch Muskelaufbau im üblichen Sinn. Vielmehr wird durch sanfte, genussvolle und natürliche Bewegungen die stufenweise Lösung eines zuvor willentlich angespannten Muskels angestrebt. Dies bereitet ganz nebenbei auch noch Freude und lässt den sonst so rastlosen Geist zur Ruhe kommen. Grundlage dieser Methode sind die Erkenntnisse aus der Somatic Education des amerikanischen Stressforschers Prof. Dr. Thomas Hanna und die Arbeit von Moshe Feldenkrais.

Basis

Termine „Basis- 1“: 

Montag         11.03. um 19.00 - 20.30 Uhr    

Dienstag       19.03. um 18.30 – 20.00 Uhr                   

Termine „Basis - 2“: 

Montag         25.03. um 19.00 - 20.30 Uhr    

Dienstag       02.04. um 18.30 – 20.00 Uhr 

Termine „Basis - 3“: 

Montag         08.04. um 19.00 - 20.30 Uhr    

Dienstag       30.04. um 18.30 – 20.00 Uhr                    

Teilnehmer:  3 – 5                         

Kursgebühr: 19,80 €                          

Schulter, Nacken

Termine „Schulter, Nacken - 1“:        

Montag         29.04. um 19.00 - 20.30 Uhr

Dienstag       07.05. um 18.30 – 20.00 Uhr 

Termine „Schulter, Nacken - 2“:   

Montag         13.05. um 19.00 - 20.30 Uhr

Dienstag       21.05. um 18.30 – 20.00 Uhr                         

Teilnehmer:  3 –5                             

Kursgebühr: 19,80 €

Halbjähriger Intensivworkshop

Für die Teilnahme am Intensivworkshop ist ein Besuch der Basiskurse 1 und 2 erforderlich.

Termine:      Donnerstags ab dem 07.03.

                   jeweils 19.15 – 20.00 Uhr 

Teilnehmer:  3 –5     

Kursgebühr: 33,00 €

Halswirbelsäule, Kiefer

Termine:                                                                                                                                            

Montag         19.08. um 19.00 - 20.30 Uhr                              

Dienstag       20.08. um 18.30 - 20.00 Uhr

Teilnehmer:  3 – 5

Kursgebühr: 19,80 €

Becken, Hüfte, Beine

Termine „Becken, Hüfte, Beine - 1“:           

Montag         27.05. um 19.00 - 20.30 Uhr    

Dienstag       04.06. um 18.30 – 20.00 Uhr

Termine „Becken, Hüfte, Beine - 2“: 

Montag          17.06. um 19.00 - 20.30 Uhr    

Dienstag        18.06. um 18.30 – 20.00 Uhr                    

Teilnehmer:    3 – 5

Kursgebühr:   19,80 €