Mit mir nicht! - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Am 25. November jährt sich der Internationale Tag gegen Gewalt an Frauen. Aus diesem Anlass bietet das Frauenbüro der Stadt Fulda den Workshop „Mit mir nicht! Selbstbehauptung du Selbstverteidigung für Frauen“ am Samstag, 3. Dezember 2022, von 10:00 – 16:00 Uhr im Bürgerhaus in Haimbach, Hirschweg 17, 36041 Fulda an.

Das Training dient zur Stärkung des Selbstvertrauens, des Selbstbewusstseins und zur Erweiterung individueller Handlungsmöglichkeiten.

Der Workshop wird geleitet von Herbert Hohmann, Trainer im Selbstverteidigungssport Ju-Jutsu sowie für Polizeibehörden und Ulrike Vogler, lizensierte Trainerin B für Gewaltprävention.

Trainingsinhalte sind unter anderem Wege aus der Angst – Wege zur Selbstsicherheit, rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung, Täter-, Opfer-, Helferverhalten, Verhaltensalternativen in diversen Gefahrensituationen, Übungen und Rollenspiele.

Der Teilnahmebeitrag beträgt 35,- Euro pro Teilnehmerin.

Um eine Anmeldung bis zum 20.11.2022 unter der E-Mail

frauenbuero(at)fulda.de

wird gebeten.