Schmerzfrei beweglich sein bis ins hohe Alter hinein, wer wünscht sich das nicht?


Mit Sensomotorics wird dies möglich. Im Gegensatz zu anderen Konzepten liegt der Fokus bei Sensomotorics weder auf Dehnung noch Muskelaufbau im üblichen Sinn. Vielmehr wird durch sanfte, genussvolle und natürliche Bewegungen die stufenweise Lösung eines zuvor willentlich angespannten Muskels angestrebt. Dies bereitet ganz nebenbei auch noch Freude und lässt den sonst so rastlosen Geist zur Ruhe kommen. Grundlage dieser Methode sind die Erkenntnisse aus der Somatic Education des amerikanischen Stressforschers Prof. Dr. Thomas Hanna und die Arbeit von Moshe Feldenkrais.

Leitung: Martina Wolf

Termine: donnerstags 19:00 - 19:45 Uhr

Unterrichtsgebühren: 33 € monatlich

Teilnehmerzahl: 3 bis 5